Joseph Hubertus Pilates

JOSEPH HUBERTUS PILATES (1883-1967) sa narodil v nemeckom mestečku Mönchengladbachu neďaleko Düsseldorfu ako slabé, chorľavé dieťa - trpel astmou a reumatickou horúčkou. Svoj zdravotný stav si od mladosti upevňoval a vylepšoval pravidelným cvičením, čo bolo podnetom k jeho silnému vzťahu k rôznym druhom fyzickej aktivity. Od mladosti sa venoval sa lyžovaniu, skokom do vody, boxu, gymnastike, posilňoval a zlepšoval svoju telesnú kondíciu. Do svojho cvičebného programu zaradil jogu, sebaobranu, tanec, vzpieranie.

Preštudoval východné tradičné systémy starostlivosti o telo aj grécke a nemecké telocvičné systémy zamerané na budovanie silných a pevných svalov. Skombinoval obidva smery a vytvoril vlastný program rozvoja tela a ducha.

V roku 1912 odišiel do Anglicka a vďaka svojmu vypracovanému telu sa dokázal živiť ako boxer a cirkusový umelec. Svoju cvičebnú metódu zverejnil v roku 1914 - začal učiť londýnskych detektívov sebaobranu. Počas I.svetovej vojny bol internovaný na ostrove Isle of Man, kde pre ostatných zajatcov zostavil cvičenia na udržanie kondície, vytvoril program na posilňovanie a naťahovanie svalov končatín a chrbtice. Pre nepohyblivých pacientov zhotovil cvičebné pomôcky, na čo využil všetko, čo bolo k dispozícii - pružiny v posteliach, poličky, stoličky... Toto ho neskôr inšpirovalo k výrobe cvičebného náradia, ktoré sa v štúdiách používa dodnes (zmodernizované, vylepšené). Svojou metódou dokázal Pilates obnoviť u pacientov pohybové reflexy a prinútiť ich k pohybu, preto ho požiadali aby trénoval elitnú jednotku britskej armády. Aj tu slávil úspechy, nasledovali žiadosti vrcholových športovcov - mnohí z nich prispôsobili svoje tréningové programy osvedčeným metódam Josepha Pilatesa. Po skončení vojny sa vrátil do Nemecka, kde začal učiť box a svoj nový cvičebný program vojakov nemeckej armáry. 

Nesúhlasil však so situáciou v Nemecku, emigroval do USA a svoj špecializovaný cvičebný program si zobral do New Yorku, kde si ho dal patentovať. V roku 1926 si so svojou ženou Clarou otvorili prvé štúdio. Získal si veľa priaznivcov zo strany slávnych osobností, najmä tanečníkov, hercov Martha Graham, George Balanchine, Katherine Hepburn, Sir Laurence Olivier, atlétov, golfistov a ďalších...

Po jeho smrti v  práci Joa pokračovala jeho žena Clara a jeho nasledovníci. Tanečníci prichádzali za Josephom so svojimi zraneniami a problémami so zámerom, aby im Joseph pomáhal, nie aby sa stali učiteľmi. Iba dve inštruktorky Kathy Grant a Lolita San Miguel získali certifikát učiteľa priamo od Josepha Pilatesa. Ostatní inštruktori a nasledovníci učia tomu, čo a ako sa naučili vyriešiť svoje vlastné zdravotné-pohybové problémy.   Dodnes myšlienky J. H. Pilatesa odovzdávajú svojim žiakom Romana Kryzanowska a Lolita San Miguel. V máji 2010 zomrela jedna z legendarnych učiteliek pilates Kathy Grant, v decembri 2011 komunitu Pilates opustil 90-ročný Ron Fletcher.

V súčasnej dobe sa tomuto cvičebnému programu znova dostáva nebývalej pozornosti. Medzi známe osobnosti, ktoré cvičia a propagujú Pilatesovu metódu patria : Patrik Swayze (do konca svojho života), Sharon Stone, Madonna, Dustin Hoffman, Melanie Griffith a ďalší.

Zdroj: https://www.pilates-kolenicova.sk/metoda-pilates-joseph-hubertus